因为诽谤罪被刑事拘留了怎么办

（一）嫌疑人方面
保持冷静，有权聘请律师，让律师会见并了解案情，提供法律帮助与申请变更强制措施。要如实陈述事实，配合司法机关调查。

（二）家属方面
积极与律师沟通，了解案件进展。若有证据证明嫌疑人不构成诽谤罪，让律师收集证据并向办案机关提无罪意见。情节较轻时，可让律师申请取保候审。存在损害被害人名誉情况，尝试与被害人沟通，赔礼道歉、赔偿损失以争取谅解。

法律依据：
《中华人民共和国刑事诉讼法》第三十四条规定，犯罪嫌疑人自被侦查机关第一次讯问或者采取强制措施之日起，有权委托辩护人；在侦查期间，只能委托律师作为辩护人。被告人有权随时委托辩护人。
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1.被以诽谤罪刑拘，嫌疑人要冷静，有权请律师。律师能会见了解案情，提供法律帮助并申请变更措施。
2.嫌疑人要如实陈述，不隐瞒编造，配合司法机关调查。
3.家属和律师多沟通掌握进展。若不构成犯罪，律师收集证据提无罪意见。情节轻的可申请取保候审。
4.若损害被害人名誉，尝试沟通道歉赔偿，争取谅解，或可从轻量刑。
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结论：因诽谤罪被刑事拘留，嫌疑人应保持冷静、聘请律师并如实陈述，家属要与律师积极沟通，还可争取被害人谅解。
法律解析：依据《中华人民共和国刑事诉讼法》，嫌疑人被刑事拘留后有权聘请律师，律师能发挥会见、了解案情、提供法律帮助、申请变更强制措施等重要作用。嫌疑人如实陈述事实配合调查，是其应尽的义务。家属与律师沟通了解案件进展，若有证据证明嫌疑人不构成犯罪，律师可提出无罪意见。情节较轻时律师能申请取保候审。若对被害人名誉有损害，与被害人沟通并争取谅解，依据《中华人民共和国刑法》量刑时可能从轻处罚。如果您在处理诽谤罪相关法律事务时遇到问题，欢迎向专业法律人士咨询，获取准确有效的法律帮助。
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因诽谤罪被刑事拘留后，嫌疑人与家属需冷静应对并合理处理。

嫌疑人应保持冷静，有权聘请律师，律师能会见嫌疑人、掌握案情，为其提供法律帮助和申请变更强制措施。嫌疑人自身要如实陈述事实，配合司法机关调查。

家属方面，要积极与律师沟通以了解案件进展。若有证据证明不构成诽谤罪，可让律师收集证据并向办案机关提无罪意见。情节较轻时，律师可申请取保候审。若对被害人名誉有损害，可尝试与被害人沟通，赔礼道歉、赔偿损失以争取谅解，这在量刑时或可从轻考量。

建议如下：
1.嫌疑人及时聘请专业律师，积极配合律师工作。
2.家属与律师保持密切沟通，全力支持律师行动。
3.各方保持理性，按法律程序处理案件。
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法律分析：
（1）被以诽谤罪刑事拘留后，嫌疑人要保持冷静，这有助于理性应对后续情况。聘请律师是关键，律师可会见嫌疑人、了解案情，为其提供专业法律帮助，还能申请变更强制措施，如申请取保候审等。
（2）嫌疑人自身需如实陈述事实，配合司法机关调查，隐瞒或编造事实会影响案件处理及自身权益。
（3）家属应积极与律师沟通，及时掌握案件进展。若有证据证明嫌疑人不构成诽谤罪，律师可收集证据并向办案机关提出无罪意见。
（4）对于情节较轻的情况，律师可申请取保候审。若存在损害被害人名誉的情况，与被害人沟通，赔礼道歉、赔偿损失并争取谅解，对量刑有积极作用。

提醒：
诽谤罪案件情况复杂，不同案情处理方式有别，建议及时咨询专业法律人士进行详细分析。